FAQ

Unser Personal Training richtet sich vor allem an Menschen, die auf dem direkten Weg ihre selbst gesteckten Ziele erreichen möchten. Dabei ist es vollkommen egal ob sie bereits Erfahrungen haben oder Anfänger sind. Dabei zeichnet sich die Betreuung vor allem dadurch aus, dass wir dich auf dem kürzesten Weg zu deinem individuellen Ziel begleiten.

Das Personal Training findet entweder bei dir zu Hause, an einem geeigneten Ort an der frischen Luft oder im Fitnessstudio unseres Partners statt.

Du brauchst für das Training lediglich passende Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Der Rest wird von uns gestellt.

In der Regel dauert eine Einheit zwischen 60 und 75 Minuten. Bei uns ist die Einheit erst zu Ende, wenn alle Trainingsinhalte absolviert wurden und nicht wenn die Zeit um ist.

Zwingende Voraussetzung ist natürlich bei bekannten gesundheitlichen Beschwerden/zurückliegende Verletzungen oder Operationen, dass der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut sein Einverständnis gibt. Bei Zweifel oder Kontra-Indikatoren (wie z.B. Herzschrittmacher, Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck usw.) sollte auf jeden Fall vorher die Erlaubnis beim Arzt eingeholt werden. Der Personal Trainer ersetzt nicht den Arzt bzw. den Therapeuten.

Wann immer du möchtest, egal ob früh am Morgen oder spät am Abend. Wir stehen dir Montags bis Freitags von 9 - 20 Uhr & Samstags von 10 - 14 Uhr zur Verfügung.

Beim kostenlosen Beratungsgespräch wirst du uns und unsere Arbeit kennenlernen. Wir stellen dir unser Konzept vor und gemeinsam schauen wir welche Option für dich persönlich am besten ist.